LuLu の微笑日誌

我的月子餐最基本的就是魚湯及雞湯啦!

魚湯和雞湯是二種交換著吃一天魚湯一天雞湯

至於其它的餐再加著一起吃

這樣才夠營養!

偶爾會吃這個，但一定要吃飯才飽飽才有體力

這樣母奶也才夠多!

我很愛吃大戶屋的靖魚飯很好吃

我們家岑岑也很愛耶!

鰻魚飯也是很好的食物之一!

每天都是湯湯水水的

每天至少要有三碗魚湯或者雞湯

不包含其它的湯湯水水

當然在這之中我的水也喝得很多!

(怪了!我天天這麼吃，體重愈來愈往下走!)

那天和老公去了高熱量的食物!

夜晚，肚子餓時喝的飲品

熱可可會增進母奶量哦!

我從岑岑那個時候就一直在喝了!

還真的母奶愈來愈多!

因為天天都在吃魚湯雞湯

所以水果也不可以少

我只有吃蘋果蓮霧這二種而以!

老媽怕我下午會餓(其實我根本飽的不得了!)

還會買這個菇類飯給我當點心吃!

還是大戶屋的食物最合我的胃口!

五鼓牛肉粥也吃了三個星期，以中午為主

可以幫助消化哦!

醫院的素食餐，吃了一個星期後，我有點吃不下了!

老媽從台中上來時，除了帶魚雞外還會帶了其它食物給我吃

那天我說想要吃潤餅

沒有想到居然可以吃得到

我當天晚上超滿足的

立刻胖了一公斤~~~~

(那隻小小手應該不用說就知道是誰吧!)

老媽去逛街時還買了石鍋飯給我吃!

醫院的餐我不想吃時，就是老公及老媽要包辦啦!

天天都要喝及吃的雞湯

真的是天天耶!

算算我吃了幾隻雞了~~~

我的月子餐真的有老媽在還真的想吃什麼就有什麼

還是自己的媽媽好

都會弄好多不同種類的食物給我吃!