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1. 白天讓小朋友可以外出呼吸新鮮的空氣

 

因為白天太累了!晚上自然會想睡覺,讓他自己在自己的小床上睡覺

每天夜晚,培養她一定的習慣,她自然而然的會睡的很好! 

 

2.不要和他一起睡

 

小朋友在六個月大時,就不要在讓他和你一起睡了!

通常小朋友和媽媽一起睡的時間愈長,愈要自己睡就很困難了!

 

3.半夜哭時,不要立刻抱忚

 

晚上哭泣是很正常的

輕輕拍拍他,讓他安心就可以了

如果愈是抱他,那會讓他變成了習慣

 

4.白天不要睡太長的時間

 

白天可以多陪陪他

中午小睡一下

這樣晚上才不會不想睡覺

 

 

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