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每次去產檢，醫生總是說著(要運動!)
前四個月因為吐的很嚴動，加上無法進食許多食物，
讓我變瘦，根本談不上要做什麼運動啊!
只要不要吐可以吃東西
我就要偷笑了!
五個月到七個月之間
我的食慾恢復的很好，加上每晚有喝牛奶及豆漿
每個月都有小小的胖了一點!
八個月開始
因為肚子大的很快，己經有點壓到胃
不舒服，所以現在幾乎是少量多餐
有時吃了幾口己經無法進食了!
所以我真正開始有運動是五個月後的事啦!
原本在台北都會利用早上時間和老公去散步!
他要溜(臭將將)而我跟著一起去
加上早晨的空氣對妹妹很好
所以選擇早上出去運動一下
但是~~~台北幾乎常常下雨
有一天沒有一天的運動也不好!
過年後老公要到南部工作
我也跟著下來一起來
有空可以回台中娘家，他有時間時，更可以陪著我出去走一走
還有~~南部的天氣實在是太好了!
幾乎天天都有大太陽
所以老公在工作時
我則去運動啦
(走操場)每次幾乎走個二圈就必須要休息
因為我走的很慢
加上老公在另一側工作
看得到我的情況
還有操場上也有一堆人在運動
原則上則是還OK啦!
連醫生都說走操場很好
要我在生之前多運動
雖然我走的很慢
淡淡的風加上走後的舒服感
讓我都覺得在夜晚很好睡!
雖然我快要回台北待產了!
要把握南部的好天氣
好好的運動才行!
加油!
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